Seminar im Hellen - Selbst Shiatso Do In

Sie lernen die Essenz traditioneller asiatischer Entspannungskunst des „Shiatsu“ kennen und für sich im beruflichen Alltag zu nutzen.

 

Referentin: Ing. Mag. Sylvia Sabin, BSc >mehr


NUTZEN

Aus dem Seminar gehen Sie mit einer mentalen Landkarte an Techniken um Ihr Stress- bzw. Aktivierungsniveau jederzeit auf ein optimales Niveau zu bringen. So bleiben Sie dauerhaft leistungsfähig und gesund.

 

INHALT

  • Atmen-, Druck-, Visualisierungs,- Suggestions- und Wahrnehmungstechniken
  • Entspannungstechniken nach den 5 Wandlungsphasen (Blockaden lösen, Flow, Zufriedenheit, Klarheit, tiefen Entspannung)
  • Tsubos (Akupressurbereiche) zur Selbstbehandlung 

ZIELSETZUNG

Nach dem Seminar können Sie die passenden Techniken auswählen und nutzen um unabhängig vom Ort

- den allgemeinen Stresslevel wahrzunehmen und reduzieren,

- nach langer konzentrativen Tätigkeit den Kopf frei bekommen,

- Ihre Batterien kurzfristig wieder aufzuladen

- die Vitalität steigern und

- (Ver-) Spannungsschmerzen vorbeugen und reduzieren

 

Gerne bieten wir Ihnen unser Faszien Aktivitätstraining auch für Ihre Inhouse Gesundheitsvorsorge in Ihrer Organisation an. >mehr

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Allgemein

> Eintagesseminar

> Min. 7 - Max. 14 Teilnehmer

> Spezielle Lokation bei ausgesuchten Partnern

> Investition: € 440,- pro TN


Termine

> Individuelle Termine auf Anfrage

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